La beauty routine della sera è di aiuto per rilassarsi dopo una giornata pesante. Ci sono alcuni passaggi da seguire per ritrovare la pace.
La sera è il momento più rilassante della giornata. Finalmente, tutte le attività della giornata volgono al termine e ci si può dedicare – si spera! – un po’ a se stessi, alla famiglia o agli amici. È, quindi, l’occasione perfetta per coccolarsi un po’ e prendersi cura di sé. E quale modo migliore per concludere la giornata se non con una beauty routine serale?
Questa può migliorare l’aspetto della pelle e anche la qualità del sonno. Si tratta di un rituale che aiuta a rilassare la mente, che prepara al riposo e che dà la giusta carica per il mattino, oltre a un aspetto più fresco. Scopriamo insieme la beauty routine serale che ti aiuta a dormire meglio (e a piacerti di più).
Skincare routine serale: i passaggi per pelle mista, grassa e secca
Tutte le pelli hanno esigenze diverse. Una routine di bellezza serale aiuta – come detto – a dormire meglio, curare il corpo e curare la mente. La sera va rimosso il trucco, la pelle va pulita e va anche idratata. Dopodiché, ci si può dedicare ad attività rilassanti come la meditazione, la lettura o il sonno. Ecco cosa sapere della skincare routine serale e quali sono i passaggi per pelle mista, grassa e secca.
- Detergi la pelle: come detto, per prima cosa vanno eliminati il trucco, il sebo e lo smog che si è accumulato durante il giorno. Per una pelle grassa o mista, meglio scegliere una mousse o gel purificante con acido salicilico. Per quanto riguarda la pelle secca, puoi utilizzare un detergente oleoso e cremoso per una migliore barriera cutanea.
- Esfolia la pelle: una o due volte a settimana, si può ricorrere all’esfoliazione per eliminare le cellule morte.
- Usa un tonico: questo può servire a riequilibrare il pH della pelle. Una pelle secca necessita di tonici idratanti con aloe vera o acido ialuronico. Per una pelle grassa, bisogna scegliere delle formule non aggressive.
- Ricorri a un siero notte: una pelle secca ha bisogno di sieri con acido ialuronico e peptidi. Per una pelle grassa possono essere usati sieri con niacinamide e acido azelaico. Per una pelle mista, invece, è meglio usare sieri con vitamina B5 e vitamina C.
- Idrata la pelle con una crema notte: con una pelle grassa, puoi usare una crema leggera mentre, con una pelle secca, una crema con oli e burri vegetali. Questa può aiutare a mantenere la pelle elastica e a prevenire la disidratazione durante la notte.
Non dimenticare di dedicarti ad attività rilassanti: puoi leggere un libro, guardare una serie TV o un film, ascoltare musica, fare meditazione o un bagno caldo per aiutare a diminuire lo stress e preparare, così, il corpo per la notte. Dormi in un ambiente silenzioso e fresco: questo migliora – senza alcun dubbio – la qualità del sonno. Del resto, non si tratta soltanto di pelle, ma di volersi bene in molti modi diversi. Una routine di bellezza ideale riesce a diminuire lo stress, migliorando il senso di benessere.
