Lo smartphone è utilissimo, ma occhio a metterlo sotto il cuscino quando dormi: sai cosa rischi? Smetti subito di farlo.
Per lavoro, per studio o semplicemente per rimanere connessi con i propri cari e tutto il resto del mondo, tutti noi abbiamo quotidianamente lo smartphone sempre a portata di mano. Uscendo di casa, è la prima cosa che si mette in tasca o in borsa, insieme alle chiavi dell’appartamento e del proprio mezzo di trasporto (per chi lo possiede).
In Europa, molti giovani stanno scegliendo di passare alcune ore, durante la settimana, in posti smartphone-free, aumentando una tendenza che vede crescere, nelle persone, il desiderio di rimanere disconnessi; eppure, nonostante questo, per gran parte del tempo che spendiamo lo smartphone resta con noi.
Ciò che dovresti evitare assolutamente, però, è di lasciarlo sotto il cuscino quando dormi: certo, averlo a portata di mano per qualsiasi evenienza, e anche per la sveglia, può essere comodo, ma metterlo lì risulta parecchio dannoso e non soltanto per le radiazioni emanate dal dispositivo tecnologico.
Perché lo smartphone non va messo sotto il cuscino
Come sappiamo, la vicinanza delle onde elettromagnetiche del nostro smartphone non è di certo positiva per la nostra salute, ma tutt’altro; dato che, durante il giorno, lo abbiamo già sempre con noi, almeno di notte si potrebbe (e dovrebbe) evitare, lasciandolo magari sul comodino vicino al letto.
Avere uno smartphone lontano dal letto ci aiuta anche ad utilizzarlo meno prima di andare a dormire, un’abitudine che potrebbe impedirci di riposare al meglio; con lo smartphone riposto sul comodino, potremmo dedicarci alla lettura o a guardare un bel film o una serie televisiva, non correndo il rischio di addormentarci col telefonino in mano.
Oltre a questo, c’è un altro fattore che molto spesso, sbagliando, non viene considerato: il rischio incendi. Il calore corporeo, aggiunto magari a quello creato dalla corrente elettrica se il telefono è in carica, potrebbe surriscaldare in maniera eccessiva il dispositivo, facendo scoppiare un incendio pericoloso per noi e per i nostri cari (nel 2018, arrivò purtroppo alla cronaca un caso di incendio da smartphone sotto il cuscino avvenuto a Perugia).
Non è un caso che i vigili del fuoco suggeriscano, nelle loro linee guida, di evitare categoricamente di lasciare il telefono in carica su letti, divani o vicino ad altre fonti di calore. Quando si sta a letto, meglio quindi spegnerlo e lasciarlo (in carica o no) lontano, senza altre fonti di calore vicino e senza coprirlo con qualcosa che riscalda, come può essere il cuscino o anche coperte e indumenti vari.
