Quello della pressione alta è un problema che riguarda tanti uomini e tante donne ma si può tenere sotto controllo in maniera naturale con questi rimedi.
Insieme a glicemia alta, colesterolo cattivo e trigliceridi, quello della pressione alta è un altro disturbo di cui soffrono tante persone nel mondo. Questo può comportare gravi problemi di salute come malattie del cuore, ictus, insufficienza renale e problemi agli occhi.
Spesso, su consiglio medico, vengono prescritti dei farmaci per tenerla sotto controllo. Tuttavia, è possibile abbassare la pressione senza ricorrere ai medicinali ma in modo naturale semplicemente usando questi rimedi.
I rimedi naturali per tenere sotto controllo la pressione alta
Tenere sotto controllo la pressione alta è quantomai importante per scongiurare il rischio di soffrire di patologie più gravi come problemi al cuore, ictus, insufficienza renale. Invece che ricorrere alle pillole (quando è possibile), si può abbassare la pressione in maniera naturale attraverso questi rimedi che si possono implementare facilmente nelle proprie giornate.
Si tratta infatti di semplici infusi che si possono bere a partire dalla colazione passando per lo spuntino e poi fino a dopo pranzo e alla sera. Si è visto infatti che alcuni tè riescano ad abbassare naturalmente la pressione e sono:
- Tè all’ibisco: contiene polifenoli che hanno proprietà antiossidanti e che dunque aiutano a rilassare i vasi sanguigni e a regolare l’accumulo dei grassi.
- Tè verde: riconosciuto come benefico da tanti secoli, contiene catechine, flavonoidi che proteggono dai danni dei radicali liberi e dall’invecchiamento cellulare, proteggendo di conseguenza anche i vasi sanguigni.
- Tè alle foglie di ulivo: contiene oleuropeina che protegge il cuore e aiuta a regolare il diabete di tipo II.
- Tè ai frutti di bosco e biancospino: è una bevanda che si può preparare con i fiori di biancospino che hanno proprietà antiossidanti e cardiotoniche.
- Camomilla: anche questa bevanda ha effetto antiossidante e antinfiammatorio, riducendo la pressione sanguigna.
Questi 5 infusi sono portentosi per regolare la pressione sanguigna alta in maniera naturale e dunque si consiglia la loro assunzione giornaliera, sin dalla colazione passando per la merenda fino a dopo cena. Soprattutto la camomilla ha anche proprietà rilassanti, quindi si può bere prima di andare a dormire. In ogni caso si tratta di rimedi naturali per tenere sotto controllo la pressione alta se il medico non consiglia l’utilizzo di medicinali.
